一人っ子が親の介護を担う場合、身体的・精神的・経済的な負担が一気にのしかかることも少なくありません。しかし、適切な準備や介護サービスの活用によって、負担を軽減しながら親のケアを続けることが可能です。本記事では、一人っ子が親の介護をする際の不安やポイント、役立つサービスについて解説します。

一人っ子が親の介護をするときの不安

一人っ子が親の介護をする際は、負担が集中しやすいため、多くの不安を抱えやすい状況にあります。本章では、介護負担を3つに分けて説明します。

身体的負担

介護には、移動や食事の介助、入浴のサポートなど身体的な負担が伴います。一人でこれらをすべて担うと、疲労が蓄積し、介護者自身の健康を損なう恐れがあります。

精神的負担

先が見えない不安などで精神的に追い詰められ、親との関係が悪化する場合もあります。すべての責任が一人に集中するうえ、相談相手がいない環境では、ストレスから逃れられません。特に認知症の親を介護する場合は、対応に困ることが多く、精神的な消耗が大きくなります。

経済的負担

老人ホームや訪問介護などのサービス費用が、家計に重くのしかかることがあります。また、仕事をセーブせざるを得ない場合、収入が減少して生活が圧迫される可能性もあります。

一人っ子が親の介護をするときのポイント

親の介護を一人で担う場合、計画的な準備と周囲の協力が欠かせません。本章では、一人っ子が親の介護を進める際の具体的なポイントを解説します。

一人で抱え込まない

介護は一人で抱え込まず、周囲の支援を得ることが大切です。親族や近隣の支援はもちろん、地域の介護サービスや相談窓口を積極的に活用しましょう。

軽減制度を活用する

以下の制度を利用することで、経済的な負担を軽減できます。

・高額医療・高額介護合算療養費制度：医療費と介護費を合算して、自己負担額のうち上限額を超えた分が払い戻される
・高額介護サービス費制度：介護保険の自己負担額が上限を超えた場合にその超過分が払い戻される
・医療費控除：介護にかかった費用も一部控除の対象となる場合がある

正しい知識を得る

介護に関する情報を集め、必要な知識を持つことは重要です。書籍や地域のセミナー、信頼できるウェブサイトを活用して情報を収集し、状況に応じた対応を学びましょう。

一人っ子が親の介護をするときに役立つ介護サービス

介護保険サービスは、一人っ子が親の介護をする際の負担軽減に役立ちます。在宅で利用可能な介護保険サービスは全26種類あり、本章ではこの中から一部をご紹介します。

居宅サービス

訪問介護や訪問看護、訪問入浴や訪問リハビリテーションなど、自宅にいながら介護の支援を受けられるサービスです。親の生活環境を維持しつつサポートを得られるため、在宅介護の方に適しています。

通所サービス

デイサービスやデイケアでは、日中に施設へ通い、レクリエーションやリハビリテーションなどのサービスを利用できます。介護者が休息をとる時間を確保できる点も、大きなメリットです。

短期間の施設宿泊サービス

ショートステイなどは、利用者の心身状況が悪い時だけでなく、介護者の精神的負担の軽減を目的に利用することもできます。

訪問、通い、宿泊を組み合わせるサービス

小規模多機能居宅介護などでは、通いを中心に、短期の宿泊、利用者の自宅へ訪問、を組み合わせて、家庭的な環境で日常生活の支援や機能訓練を受けることができる。

その他にも、福祉用具の貸与やケアプラン作成、介護タクシーなども在宅で受けられる介護保険サービスになります。

各市町村独自のサービスやルールもあるので、詳しくはケアマネージャーや地域包括支援センターへ確認してみましょう。

一人っ子が親の介護をするときの相談先

介護に関する相談先を知っておくことで、孤独や不安を和らげられます。

・地域包括支援センター：地域ごとの介護相談や支援が受けられる総合的な相談窓口
・民生委員：地域で困りごとを抱える方をサポートするボランティア
・自治体の介護相談窓口：市役所や区役所で、介護保険やサービスの利用についての相談が可能
・医療機関の相談窓口：病院によっては地域連携相談室のような相談できる部署もあり、医療ソーシャルワーカーに相談が可能
・社会福祉協議会：全国社会福祉協議会のほかに、各都道府県や市区町村に設置されているため、地域に精通しており、ボランティア団体の支援など様々なネットワークを有しているため、福祉の総合窓口として相談が可能

まとめ

一人っ子が親の介護を行う際は、身体的・精神的・経済的な負担を軽減する工夫が必要です。介護サービスの活用や相談先を頼りながら、無理なく介護を続けられる環境づくりに努めましょう。

一人で介護をしていると、煮詰まってストレスを感じやすくなります。有松のような歴史ある絞りの町並みを散策し、心を落ち着けてリフレッシュする時間をつくることも大切です。介護の負担を減らし、適切な施設をお探しの際は「介護の窓口【ケアまど】老人ホーム紹介センター 有松相談所」へぜひご相談ください。状況に寄り添い、最適な解決策をご提案します。”介護の窓口【 ケアまど 】 老人ホーム紹介センター 有松相談所”