高齢者の新しい生活スタイルとして、注目されているのが「デュアルライフ」です。都市と地方の2つの拠点で生活することで、心身の健康を保ちながら、新しい生活を楽しむ高齢者が増えています。本記事では、デュアルライフのメリットや注意点について解説します。

高齢者に注目されている「デュアルライフ」とは？

デュアルライフとは、都市と地方など、2つの異なる拠点で生活するスタイルのことをいいます。都会の便利さと地方の自然豊かな生活を組み合わせることで、健康的で豊かな日常を送ることが可能です。

「二拠点生活」と「二地域居住」の違い

「二拠点生活」と「二地域居住」は似た概念ですが、異なる点もあります。「二拠点生活」は、主に一時的な別宅利用を指し、都市部を拠点にしながら週末や休暇を地方で過ごすスタイルです。ただし田舎に住むことは定義されていません。二拠点とも都市部であっても二拠点生活と言えます。

一方で「二地域居住」は、国土交通省により以下のように定義されており、地域の活性化や過疎化対策にも貢献することが期待されています。
「都市住民が、本人や家族のニーズに応じて、多様なライフスタイルを実現するための手段の一つとして、農山漁村などの同一地域において、中長期（1～3ヶ月程度）、定期的・反復的に滞在することにより、当該地域社会と一定の関係を持ちつつ、都市の住居に加えた生活拠点を持つこと。」

デュアルライフを始める高齢者が増えている背景

高齢者がデュアルライフを始める背景には、都会生活のストレスから解放され、自然豊かな環境で健康を維持したいというニーズが高まっていることがあります。さらに、テレワークの普及により地方での生活がしやすくなり、地方移住や地域貢献を考える高齢者も増えています.

高齢者がデュアルライフを始めるメリット・デメリット

デュアルライフには多くのメリットがありますが、デメリットも考慮する必要があります。

＜デュアルライフのメリット＞
・自然豊かな環境：居住地に地方を選ぶことで都会の喧騒を離れ、リラックスできる環境で生活できる。また地方の広い土地や自然環境が心身に良い影響を与える
・家賃の削減：地方では住宅費が比較的安いことが期待できる。また都市部の家はなるべくコンパクトにするなど工夫次第ではトータルの家賃を安価に抑えやすい。
・コミュニティ参加：地域社会とのつながりが強く、新しい友人や地域活動に参加できる

＜デュアルライフのデメリット＞
・移動の負担：都会と地方を行き来するため、交通費や移動の負担がかかる
・生活費のコスト：二拠点分の水光熱費などの基本料金や維持費が必要になる。
・緊急時対応の難しさ：高齢者にとって、地方での医療アクセスが都市部に比べて不便なことがある

デュアルライフをおすすめできるのは、どんな高齢者の方？

デュアルライフは都会の喧騒から離れ、自然豊かな環境でリフレッシュしたい高齢者におすすめです。健康維持や趣味を充実させたい方、また地域貢献に興味がある方にも適しています。

さらに、家族との時間を大切にしながら、柔軟な生活を送りたい高齢者にとって、二拠点生活は理想的なライフスタイルといえます。

高齢者がデュアルライフを始める際におさえたいポイント

デュアルライフを始めるにあたって、いくつかの重要なポイントを考慮する必要があります。

・予算
家賃や維持費、移動費などを事前に見積もり、無理のない範囲で計画を立てる

・行き来の頻度
どれくらいの頻度で2つの拠点を行き来するかを決めておく。移動が負担にならない範囲で計画を立てる

・家族との面会頻度
遠方に住む場合でも定期的に会う機会をつくり、家族との絆を維持する

まとめ

高齢者にとってのデュアルライフでは、豊かな自然環境や新しい人間関係を享受でき、心身の健康を維持することが可能です。しかし、予算や介護体制など、デメリットやリスクも考慮する必要があります。事前にしっかりと計画を立てることが、成功のカギとなります。

名古屋市有松は、江戸時代から続く歴史的な町並みと自然豊かな環境があり、都会の忙しさを忘れ、心身をリフレッシュできる絶好の場所です。「介護の窓口【ケアまど】老人ホーム紹介センター 有松相談所」では、デュアルライフを楽しんだ後も安心して生活を続けられるよう、医療や介護体制が整った施設を紹介しています。豊かな自然の中での暮らしと、充実したサポート体制を備えた施設をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。介護の窓口【 ケアまど 】 老人ホーム紹介センター 有松相談所